miércoles, 3 de octubre de 2012

Galletas de avena

Ingredientes:
 1 pizca de Sal 
1 taza de Avena 
 1 taza de Azúcar 
30 ml. de Agua 
 45 gr .de  Mantequilla 
 45 gr. de  Miel 
1/4 taza  de Sésamo  Semillas 
 PROCESO:
 Poner en un bol el azúcar, la mantequilla, la miel y el agua. Calentar y dejar que hierva durante 1 minuto. Retirar del fuego e incorporar la avena, las semillas de sésamo y la sal. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Formar las galletitas por cucharadas, sobre una placa enmantecada. Llevarlas al horno precalentado, de moderado a fuerte, hasta que estén doradas. SECRETITO Crocantes y deliciosas, son un auténtico desafío para los que no se quieren convencer de que las cosas sanas y naturales también pueden ser exquisitas... si se las prepara con ingredientes de calidad y una buena fórmula. La avena es un cereal rico en fibra, del tipo que ayuda a combatir el colesterol y a mantener las arterias limpitas. El sésamo se usa mucho en las cocinas de Oriente y cada día se difunde más entre nosotros por su gustito y su textura. 

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